co jest bol po

Cześć, mam 15 lat, na siłownie chodzę około 2 miesiące. Ważę 64kg, wrost jest chyba nieistotny, ale na wszelki wypadek - 174cm. Zanim jeszcze zacząłem chodzić na siłownię odczuwałem ból w prawym kolanie, a dokładniej towarzyszył mi on podczas jazdy na rowerze lub wchodzenia po schodach, jednak jak można się domyślić stał się na prawdę uciążliwy [...]

[...] bez bandaży ani rękawic ostatnio żeby sobie jeszcze bardziej wyrobić prawidłowe układanie pięści w trakcie uderzenia i odczuwam teraz ból w tej kostce. Zanzaczam że nie jestem zwolennikiem mitu utwardzania kości i w żadne ściany nie napieprzałem tylko w ten worek. Co mogłem sobie zrobić?? Noemalnie nie boli wcale. Tylko jak zaczynam [...]

Witam wszystkich, Kilka dni temu podczas jazdy na łyżwach doznałam urazu kolana, usg wykazało uszkodzenie w przyczepie ścięgna mięśnia czworogłowego. Z wyczuwalnych objawów jest lekki obrzęk i dość silny ból w kolanie utrzymujący się ze stałą intensywnością. Lekarz zalecił okładanie lodem i odciążenie nogi. Z rozmowy wywnioskowałam, że kolano [...]

Podczas rozciągania czuję ból w tylniej części kolana, który blokuje zejście niżej (m.in. do szpagatu). Czuję, że gdyby nie kolana to zeszłabym niżej. Ból pojawia się przy rozciąganiu na ziemi / w siadzie, zaś w rozciąganiu na stojąco go nie czuję. Dodatkowo, po rozciąganiu czuję mrowienie w nodze. Co to jest i jak mogę sie tego pozbyć?

Witam, Nie ukrywając że jestem amatorem dietetyki zwracam się z prośbą o poprawę diety którą przygotowuje w kierunku masy. Z powodu pracy w różnych wymiarach godzin prowadzenie diety jest utrudnione. Wiem, że obecna dieta nie ma jeszcze wymaganej nadwyżki kalorii i tu pojawia się pierwszy problem- gdzie mógłbym i może bardziej co dodać, zamienić [...]

Witam Mam juz od jakiegoś czasu problem z plecami, w miejscu miej wiecej po srodku. Dośc dlugo chodze juz na siłownie, wczesniej byly to po 3-5 treningow/tydz., aktualnie jest 7/tydz w czym 3 razy biegam na biezni po 12 km - godzina i 4 treningi partii miescniowych- kazda partia 2x w tyg, bo robie rzezbe, codziennie przed silownia robie abs 8 [...]

[...] poszedl, pas stoi w miejscu. Diete mam dosyc dobra. Co byscie sugerowali, bardzo prosze o pomoc? I co sadzicie zeby biceps laczyc z plecami, a triceps z klatka? Czy lepiej jest tak jak jest? Bo moze biceps ma za malo odpoczynku do treningu plecow, chodz mysle ze 3 dni to wystarczajaca?(bo przy plecach biceps tez pracuje, z tego co wiadomo :) ). [...]

Witam. Mam problem z brakiem apetytu i częstym chrząkaniem, czasami z mokra plwocina, którą musze czasami odpluwać. Jestem marynarzem i taka sytuacja ma miejsce tylko jak jestem na lądzie, na morzu wraca apetyt a chrząkanie nadal występuje, ale zdecydowanie mniej nasilone i prawie nie uciążliwe. Poprawa następuje od pierwszego dnia wejścia na [...]

[...] z mięśniem czworobocznym lekarz powiedział że to przykurcz miałem kilka masaży było lepiej poprawiło się zacząłem ćwiczyć i po jakimś czasie znów ten problem wrócił to jest na tyle uciążliwe że ten ból nie jest cały czas tylko on co chwilę powraca jest tak że dzień jest dobrze potem dzień bolą i mam je takie spięte jakby mnie stado pszczół [...]

[...] Na drugi dzien po pobudce nie moglem wyprostowac lewej ręki- prostowanie bardzo bolało i trwalo to dlugo. Na drugi dzien mialem juz to samo ale na obu rękach. Dokladniej ból jest w okolicach zgjecia łokcia i polowy bicepsu. Ręce są wyraznie opuchnięte. Wzielem hmb dla lepszego odrzywienia miesni, nic nie dało. Probowalem rozgrzewac [...]

[...] widac wszytsko poza billirubina bezposrednia wyglada dobrze, mimo intensywnego stylu zycia jaki prowadze. Lekarz powiedzial, ze nie mam sie czym przejmowac, gdyz calkowita jest w normie i niby wtedy taki wynik nic zlego nie oznacza. Jednak badania nie byly robione w PL, wiec nie wiem czy moge mu ufac :D Ps. Badania robilem, gdyz czasem zdaza mi [...]

[...] ot samo strzelanie, np. kiedy obracam się "przez ramię", lub po prostu podczas chodzenia. Mam nieodparte wrażenie, że to się zaczęło dziać przez Animal Flex :| Czy komuś przytrafiła się taka sytuacja? Czy jakaś kompetentna osoba jest w stanie odpowiedzieć mi czy nadmiar któregoś ze składników Animal Flexu może przynieść jakieś złe konsekwencje?

[...] krew, nie było jej mocno dużo. Lekarz zalecił okłady lodem i leżenie z nogą w górze, jeśli po tygodniu miało nie byc troche lepiej kazał sie zglosic do specjalisty. A więc jest lepiej ale ból nie ustąpił i nadal mi mocno dokucza, kolano już nie jest mocno spuchnięte, nadal robie okłady z lodu i zacząłem je nacierac różnymi maściami do tego [...]

[...] odstająca z tyłu czaszki, tylko wtedy, gdy obracam głowę w lewą stronę. Smaruję maściami przeciwbólowymi ale to tylko łagodzi ból na czas jego działania, na następny dzień jest to samo. A i chcę dodać, że trzeszczy mi szyja przy obracaniu głowy i niektórych ruchach. Doradźcie co to może być, bo na lekarzy liczyć nie można a na prześwietleniu [...]

Witam wszystkim, jestem tu nowy, mimo iż czasami zerkałem na to forum. Przejdźmy do tematu. Od wielu lat uprawiam piłkę nożną, dodatkowo wykonywałem w domu ćwiczenia na ciężarze własnego ciała, z czasem gdy pojawił się podstawowy sprzęt, łączyłem grę w piłkę z treningiem FBW co dawało fajne efekty pod względem sylwetki oraz wyników siłowych. Lecz [...]

[...] mnie nie bolał tylko czułem lekki buł w okolicy pachwiny prawej nogi. I tak się zastanawiam co to może być? jutro mam wizytę u lekarza sportowego(ortopeda-traumatolog) i czy jest sens iść do niego i płacić pieniądze czy warto? Dodam,że miałem kiedyś taki problem z brzuchem rok temu przeszło po 2 tygodniach jak biegałem z pasem na brzuchu i [...]

Ostatnio podczas biegania łapie mnie taki sam ból jak podczas kolki, tylko ze po drugiej stronie. Co to jest i dlaczego łapie mnie ten ból, choć nigdy wcześniej takiego problemu nie miałem? Jak można temu zapobiegać?

/SFD/Images/2015/11/25/ecc641d97c2f4acd85e2b41a38fa4de3.jpg Trening siłowy wiąże się z niskim ryzykiem, jeżeli jest prowadzony pod nadzorem, ćwiczenia wykonywane są poprawnie technicznie oraz zgodnie z metodyką. Niestety, ułańska fantazja, brak nadzoru i rozsądku mogą przynieść nawet hospitalizację- o tym właśnie jest ten artykuł. Bardzo często [...]

[...] gorszy ;) stawy stawy stawy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata: nie sprawdzam Koledzy otóż jestem w 3 miesiącu cyklu na suście idzie 350 e7d, i pojawiły się problemy i tu nie wiem czy wątroba szwankuje czy woreczek ból jest po prawej stronie z tyłu powyżej pasa [...]

[...] przyczyna , zrobilem szereg badan wszystkie wychodzily ok ale objawy ciagle byly , kiedy zrobilem tomograf okazalo sie , ze mam torbiel pajęczynówki lewej półkuli mózgu ,jestem to kliku konsultajach neurochirurgicznych z bardzo dobrymi specialistami ale co slysze ?? ze tego sie nie operuje trzeba z tym zyc , jest to wada prawdopodobnie [...]